🌈 NOWE, ZDROWE ZASADY ŻYWIENIA
od 1 września 2026 roku
Najważniejsze informacje dla Rodziców
Drodzy Rodzice!
W związku z wejściem w życie Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 16 lutego 2026 r., od 1 września 2026 roku w naszej szkole zaczną obowiązywać nowe, prozdrowotne zasady żywienia. Ich celem jest zapewnienie uczniom jeszcze smaczniejszych, bardziej zbilansowanych i pełnowartościowych posiłków.
🥦 WIĘCEJ WARZYW I OWOCÓW
Świeże warzywa lub owoce będą pojawiać się w posiłkach codziennie, przy czym udział warzyw będzie wyraźnie dominował.
🌱 NOWOŚCI ROŚLINNE
Raz w tygodniu w ramach obiadu serwowana będzie pełnowartościowa potrawa roślinna bazująca na nasionach roślin strączkowych, np. soczewicy, ciecierzycy lub fasoli.
🐟 MĄDRZE PLANOWANE MIĘSO I RYBY
Porcje mięsa będą podawane dwa razy w tygodniu, z naciskiem na świeże produkty i odejście od wyrobów wysokoprzetworzonych. Co najmniej raz w tygodniu na stołówce pojawi się ryba.
🥣 ZDROWSZE ZUPY
Zupy minimum dwa razy w tygodniu będą gotowane na wywarach warzywnych, bez użycia sztucznych koncentratów.
🍳 OGRANICZENIE SMAŻENIA
Potrawy smażone pojawią się maksymalnie dwa razy w tygodniu. W pozostałe dni posiłki będą gotowane, duszone, pieczone lub przygotowywane na parze.
💧 WIĘCEJ PEŁNEGO ZIARNA I WODY
Do jadłospisu na stałe wprowadzono produkty pełnoziarniste. Preferowanym napojem do posiłków będzie woda, przy rygorystycznym ograniczeniu ilości cukrów dodanych w napojach przygotowywanych na miejscu.
⭐ WAŻNA INFORMACJA DLA RODZICÓW
W dniach, kiedy podawane będą mięso, ryba lub inne potrawy odzwierzęce, uczniowie, którzy ich nie spożywają, będą mogli otrzymać pełnowartościową alternatywną potrawę roślinną, opartą m.in. na strączkach.
Warunkiem jest wcześniejsze zgłoszenie takiej potrzeby przez rodziców lub pełnoletnich uczniów do sekretariatu szkoły/wychowawcy.
📋 BILANSOWANIE JADŁOSPISÓW
Szczegółowe jadłospisy będą bilansowane w ujęciu dziesięciodniowym zgodnie z aktualnymi normami Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH, aby zagwarantować dzieciom optymalną dawkę energii i składników odżywczych.
❤️ NAJWAŻNIEJSZE W KILKU SŁOWACH
|
🥗 WIĘCEJ |
🌿 ZDROWIEJ |
💧 LEPIEJ |
Wierzymy, że te zmiany spotkają się z Państwa zrozumieniem i wsparciem, ponieważ wspólnie dbamy o zdrowie i prawidłowy rozwój naszych dzieci!
Dyrekcja Szkoły