Dorosłym wydaje się, że dzieciństwo to szczęśliwy beztroski czas. Jakie są stresy dzieci? Często zaprzeczamy nawet stresowi naszemu lub naszym bliskim. Mówimy: "Wszystko wymyśliłeś, po prostu usiądź i uspokój się!" Ale zarówno dorośli, jak i dzieci znajdują się w trudnych sytuacjach.
Co może być czynnikiem stresującym dla dziecka? Istnieje ogromna liczba zupełnie różnych powodów. Niekończące się sytuacje oceny (i nie chodzi tylko o oceny szkolne), nowi ludzie, konflikty zewnętrzne i wewnętrzne, wiele informacji wokół. Oczywiście chcielibyśmy chronić dziecko przed stresem w jak największym stopniu, ale jest to niemożliwe i nie jest konieczne. Ale bardzo ważne jest, aby nauczyć dziecko radzenia sobie ze stresem.
1. Nie milcz, jeśli zauważysz, że dziecko nie czuje się dobrze
Dzieci nie zawsze są w stanie opisać swoje uczucia, a to może dodatkowo zwiększyć niepokój dziecka. Dlatego ważne jest, aby nauczyć dzieci rozpoznawać swoje emocje. Im więcej odcieni doświadczenia dziecko zna, tym lepiej. Nazwanie problemu polega na natychmiastowym usunięciu niektórych lęków, które są z nim związane. W końcu, jeśli warunek nazywa się czymś, oznacza to, że ktoś już się z tym spotkał i z pewnością istnieje sposób na jego rozwiązanie. Jeśli zauważysz, że dziecko martwi się o coś, powiedz mu o tym. Zapytaj, co się dzieje. Jeśli możesz, nazwij …
Przeczytaj więcej Jak pomóc dziecku pokonać STRES???